L-Carnitin
L-Carnitin spielt eine besondere Rolle im Rahmen des Fettstoffwechsels.
Die Körperzellen selbst verfügen über Mitochondrien, welche als kleine Energiekraftwerke der Zellen fungieren. Damit diese Energiekraftwerke arbeiten, benötigen sie Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind aber in den Mitochondrien nicht enthalten, sondern müssen erst dorthin transportiert werden.
Diesen Transport übernimmt das L-Carnitin. Es heftet sich an die Fettsäuren an und schleust diese in die Mitochondrien hinein.
L-Carnitin ist in gewisser Weise in jeder Körperzelle vorhanden. Es ist in der Muskelzelle immer bedarfsgerecht vorhanden und wird nicht verbraucht, sondern steht immer wieder als Fetttransportmittel zur Verfügung.
Liegt ein Mangel an L-Carnitin vor, so werden weniger Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert, sodass weniger Fett in Energie umgesetzt werden kann. Dann ist das abnehmen von überschüssigen Fett schwieriger.

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